En la entrada de hoy te hablamos de los dispositivos más curiosos para hacer deporte en casa. Un espejo que te dice qué hacer (y si lo haces bien o no), camisetas que ejercitan tus músculos por ti, sacos de boxeo que te marcan el ritmo… Estos son algunos de los gadgets (dispositivos) más curiosos que existen para animarte a hacer deporte desde casa.

La cuerda que cuenta los saltos

Saltar a la comba en casa no siempre es la mejor idea: es súper fácil darle a algo (¡o al techo!). Pero, por suerte, hay opciones. Básicamente, cambia la cuerda de siempre por dos mini cuerdas tecnológicas de 30 cm que van en los mangos y tienen unos pesitos para que sientas como si estuvieras saltando de verdad. Lo mejor es que cuenta cada salto automáticamente y luego lo pasa todo al móvil con una app. Ahí puedes ponerte retos diarios, chequer tu progreso y más.

La moda del boxeo musical

Últimamente en TikTok están arrasando hashtags como #boxingmachine, #musicboxingmachine o #musicboxing. Todo el mundo habla del ejercicio con máquinas de boxeo musical pero, ¿qué es? Es básicamente un aparato que se pega en la pared o en la puerta con velcros y tiene seis puntos para dar puñetazos. ¿Lo divertido? Que los golpes van al ritmo de la música, ya sea la del dispositivo o la que pongas desde tu móvil, porque los puntos se iluminan alternadamente. Además, puedes revisar en el móvil un informe con los golpes acertados y cómo vas mejorando. Con esto trabajas el cardio, reflejos, coordinación y tonificas brazos y tronco.

Una cinta de correr que te traslada a cualquier parte del mundo

Australia, Estados Unidos, Egipto… No importa dónde quieras correr, porque actualmente hay cintas que te llevan ahí sin salir de casa. Tienen una pantalla de 22 pulgadas donde eliges tu destino entre un montón de opciones, y la máquina ajusta automáticamente la inclinación y la velocidad según la ruta que escojas. Mientras corres, ves imágenes reales de Google Maps que van cambiando como si estuvieras en el lugar. ¡Es como viajar mientras haces ejercicio!

Espejo que corrige la postura

Los famosos espejos fitness son básicamente espejos que pones en tu zona de entrenamiento (en casa o en el gym) y que funcionan como un entrenador personal. Te sugieren ejercicios y hasta detectan malas posturas para corregirte. Gracias a su sistema de inteligencia artificial, te guía y corrige en tiempo real para que lo hagas todo perfecto. ¡Es como tener un coach siempre contigo!

¿Te han motivado estos dispositivos a empezar a hacer ejercicio? ¿Cuál de ellos te gustaría probar?

Actualmente existen multitud de aplicaciones que nos ayudan a estar en forma, ya sea registrando parámetros de actividad, mostrando planes de entrenamiento o guardando y guiándonos en rutas y recorridos, aplicaciones que podemos llevar en todo momento con nosotros gracias a los smartphones. En el curso “Mantén una vida activa con Google Fit y Wikiloc” veremos algunas de ellas, centrándonos especialmente en Google Fit y Wikiloc.